パーソナルトレーニング × コンディショニング × 栄養サポートで、健康なカラダと最高のパフォーマンスを。
一人ひとりの目的や身体の状態に合わせ、トレーニングからコンディショニング、栄養まで総合的にサポートします。
一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム
動けるカラダをつくり、ケガをしにくい身体へ
競技力向上を目指す選手をサポート
食事の見直しから身体の内側をサポート
データに基づく分析で効果的なトレーニングへ
R's Bayは、運動初心者からアスリートまで、それぞれの目的に合わせて身体づくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。
目的に合わせて必要なサポートを組み合わせます。
目的・体力・身体の状態を確認し、個別プログラムでトレーニング。
動作や身体の状態を確認し、より動きやすい身体づくりをサポート。
競技特性を踏まえ、フィジカル・コンディショニングを支援。
食事・体重・体組成などを確認し、目標に合わせてサポート。
数値の変化を記録し、トレーニング内容の調整に活用。
身体の土台づくりを重視したトレーニングを提供。
トレーニングジムと聞くと筋肉をモリモリつける、
そんなイメージがあるかもしれません。
しかし、R's Bayはちょっと違います！！
そんなあなたに来て頂きたい、そんな思いで作った施設です！！
「運動 × 知覚 × 認知」を組み合わせ、楽しみながら脳と身体に新しい刺激を与えるドイツ発のトレーニングです。
いつもとは少し違う、遊び心のある動きにチャレンジします。
見る・聞く・身体で感じるなど、複数の情報を使いながら課題に取り組みます。
注意・記憶・判断などを動きと同時に使い、脳に新しい学習刺激を与えます。
当施設では身体の基盤づくりを徹底的に取り組んでおります。
健康でいるため、運動を楽しむため、スポーツパフォーマンスアップのため身体の基盤づくりに取り組んでいます。
健康維持、ダイエット、筋肉づくり、脂肪燃焼、スポーツパフォーマンス向上、ジュニア期の身体づくり、怪我からの復帰など、一人ひとりの目的に合わせて食生活をサポートします。
コンディショニングシートと食事記録をもとに、現在のトレーニング内容や目標に合わせて、必要な栄養・食事・エネルギー量を一緒に考えます。
栄養サポートを予約するそれぞれの専門性を活かし、トレーニング・コンディショニング・栄養・運動をサポートします。
子どもから高齢者、トップアスリートまで、幅広い年齢・競技歴を持つ方々のコンディショニング、トレーニングに携わる。
The FA Cup（英国）、全国高校サッカー選手権、インターハイ、インカレ、国体など、多くの全国大会の現場をサポート。
近年はフットサルを中心に活動し、フットサル男子日本代表のコンディショニングコーチを務めている。
理学療法士・トレーナー
資格：
理学療法士
日本テニス協会認定トレーナー
AHA-BLS プロバイダー
経歴：
神奈川県バスケットボール協会 医科学委員
慶應義塾大学 男女バスケットボール部 トレーナー
東京都市大学 硬式庭球部 フィジカルトレーナー
2025年 女子フットサル東京選抜 トレーナー
JPA パデル女子日本代表選手 専属トレーナー
神奈川県 競泳強化指定選手 専属トレーナー
日本水泳連盟 ナショナル強化選手 専属トレーナー
これまで多くの競技でトレーナーとして活動してきました。日頃の身体のメンテナンスからスポーツパフォーマンスの向上まで、皆様がより良い状態で運動を楽しめるよう、全力でサポートいたします。
ケア・アスレティックトレーナー
資格：
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
鍼灸師
あん摩マッサージ指圧師
経歴：
NTTドコモレッドハリケーンズ大阪 トレーナー
BNB鍼灸指圧マッサージ院
バルドラール浦安ラス・ボニータス トレーナー
アルコ神戸 トレーナー
スポーツ現場でのトレーナー活動や、鍼灸院での日々の身体のメンテナンス経験を活かし、皆様の生活がより豊かになるようサポートします。身体のお悩みや痛みによるストレスがあれば、いつでも相談してください！
理学療法士・コンディショニングトレーナー
資格：
理学療法士
BLS赤十字ベーシックライフサポーター
National Academy of Sports Medicine（全米スポーツ医学協会）- Corrective Exercise Specialist（NASM-CES）
経歴：
高校・大学サッカー部 メディカルトレーナー
ラグビートップリーグ 専属リハビリスタッフ
Fリーグ チームコンディショニングトレーナー
JSC日本スポーツ振興センター ハイパフォーマンスサポート事業 コンディショニングサポートスタッフ
自転車競技ナショナルチーム コンディショニングサポート
スポーツ愛好家の方からプロアスリートまで、様々な方の身体のお悩みを改善していけるようサポートしていきます。
栄養士・調理師
資格：栄養士・調理師
TWCスポーツ栄養サポートチーム所属
調理師の資格を持つ栄養士。調理からのパーソナルトレーニングをベイミールとして展開。栄養士の知識と調理師の技術を、お客様のニーズに合わせて提案・提供します。
栄養バランスから食卓の調理まで。1人1人に寄り添った指導を心がけています。
スポーツ選手の栄養アドバイスだけでなく、専門学校での講師や病院給食、学校給食の現場で調理師としても活動。お客様の目的に合わせた栄養や調理についてアドバイス、サポートします。
エアロビクス インストラクター
経歴：
ティップネス エアロビクス アカデミー第14期基礎科 必須コース修了
ティップネス アクアビクス①〜④コース修了
MFA取得
ステップリーボック4Hセミナー修了
全コース予約制・税込価格
| パーソナルトレーニング | |||
|---|---|---|---|
| コース | 時間 | 一般 | 65歳以上 |
| 運動コース | 60分 | ¥11,000 | ¥9,900 |
| 90分 | ¥16,500 | ¥14,850 | |
| 120分 | ¥22,000 | ¥19,800 | |
| 学生 | 60分 | ¥6,600 | |
| 学生グループレッスン（2名まで） | 60分 | ¥9,900 | |
| 代謝コース（ダイエットコース） | 単独 | ¥22,000（月額） | |
| 代謝コース（ダイエットコース） | パーソナル併用 | ¥18,700（月額） | |
| 栄養サポート | 90分 | ¥11,000 | |
| 時間券 | |||
| 240分チケット | 一般 | ¥39,600 | |
| 65歳以上 | ¥37,400 | ||
| 中学生以下 | ¥26,400 | ||
| 480分チケット | 一般 | ¥79,200 | |
| 65歳以上 | ¥74,800 | ||
| 会費（任意） | |||
| 会員費（初回のみ） | ¥22,000 | ||
| 測定 | |||
| インボディー | ¥4,400 | ||
| FMS | ¥5,500 | ||
| 体力テスト | ¥5,500 | ||
| SPORTIP（姿勢／動作評価） | ¥6,600 | ||
※キャンセル・変更は、ご予約当日・前営業日の場合キャンセル料が発生します。時間券の有効期限は最終来店時から1ヶ月（月替わり）です。学生コースは高校生・大学生が対象です。
東京メトロ西葛西駅北口出口より徒歩約10分
葛西橋通り沿い・陸橋のすぐ横
当施設には駐車場はありません。
近くのコインパーキングをご利用ください。
トレーニングのご利用はすべて予約制となっております。
ご予約・お問い合わせは、WEB予約・LINE予約・お電話からご連絡ください。
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